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    洛阳胃胀气如何有效缓解

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2016-07-04 网上预约 联系医生
      胃胀气如何有效缓解,饮食不当、生活压力大、情绪波动起伏大等现如今很多人都存在的问题,长期如此就会引起很多的胃肠疾病,而胃胀气就是其中的一种。经常胃胀气有什么危害?胃胀气有办法缓解吗?请洛阳中西医结合医院的医生为我们详细讲解。
     
    洛阳胃胀气如何有效缓解
     
     
      1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。
     
      2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。
     
      3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。
     
      4、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能。
     
      温馨提醒:胃胀气如何有效缓解,有病必有良医治,如果感觉自己身体不适,要及时到医院就诊,方便,安全,节省时间,恢复快,成本低,洛阳中西医结合医院是你最好的选择,患者想有一个健康身体,我们将全心全意为您服务。如果有什么问题,随时点击在线咨询。

    医院简介

    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

    胃肠医生

    • 李允主治医师

      医生擅长:擅长各类消化常见病和疑难杂症的诊断和治疗,尤其是急、慢性胃炎、胃窦炎、浅表性胃炎、胃溃疡、球部溃疡、胃出血、胃肠息肉、结肠炎等胃肠疾病的诊断和治疗。
    • 王学良主治医师

      医生擅长:在治疗急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃食管反流病、慢性结肠炎等疾病积累了丰富的经验,并有良好的治疗效果
    • 雷建生主任医师

      医生擅长:擅长采用中医“平衡调理”的理论,对消化道溃疡、反流性食管炎、萎缩性胃炎、结肠炎、溃疡性结肠炎、肠道易激综合征及消化道早期肿瘤能够明确诊断、合理用药、规范治疗,深受广大患者
    • 张丽萍主治医师

      医生擅长:对心脑血管疾病、气管炎、脾胃调理方面有独到的见解,特别擅长针灸治疗各类慢性疾病及颈肩腰腿痛。
    • 张并全内镜中心主任

      医生擅长:特别擅长消化道内窥镜下疾病的诊断与镜下治疗,有正确诊治内科常见病、多发病的能力,能尽快解决本专业的疑难杂症问题,能熟练处理急诊及危重病的抢救工作。

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