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    胃胀饮食注意事项有哪些

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2016-06-27 网上预约 联系医生
      胃胀饮食注意事项有哪些,胃肠作为平时常见的一个胃部疾病,导致胃胀的原因很多,患者除了要积极治疗外,在饮食上患者要特别的注意。对此,洛阳中西医结合医院的医生做出以下介绍,希望能够帮助到患者朋友。
     
    胃胀饮食注意事项有哪些

    胃胀饮食注意事项有哪些
     
      1、少吃油炸食物
     
      因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。少吃腌制食物,这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
     
      2、少吃生冷食物刺激性食物
     
      生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
     
      3、规律饮食
     
      研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
     
      4、定时定量
     
      要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
     
      5、细嚼慢咽
     
      以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
     
      6、注意防寒
     
      胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
     
      7、避免刺激
     
      不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
     
      8、补充维生素C
     
      维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
     
      温馨提示:胃胀饮食注意事项有哪些,如果长期胃胀就要去医院检查,胃胀虽然只是一个症状,但是很多时候是胃肠疾病的信号灯,一定不能忽视。如果您还有其他问题需要了解的,请您点击咨询我们的在线医师,我院医师会为您做出详细解答。
     

    医院简介

    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

    胃肠医生

    • 刘祥薇主治医师

      医生擅长:擅长采用中医“平衡调理”的理论,治疗便秘、口臭、胃胀胃痛、腹泻等肠胃功能性疾病;并结合现代高科技的超导光纤维无痛胃镜,对胃溃疡、胃穿孔、胃出血等消化系统疾病的治疗有独特的
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      医生擅长:对心脑血管疾病、气管炎、脾胃调理方面有独到的见解,特别擅长针灸治疗各类慢性疾病及颈肩腰腿痛。
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