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    该如何预防胃下垂

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2016-10-14 网上预约 联系医生

      该如何预防胃下垂很多人都知道胃下垂,但是很少有人知道怎么预防胃下垂,想要预防胃下垂,首先应该要养成良好的生活饮食习惯,保护好肠胃功能.然后平时可以多做有氧运动,增加身体的抵抗能力.那么我们在平时生活当中应该注意那些饮食上面的问题呢

    洛阳中西医结合医院

      少食多餐

      由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良.所以每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4-6餐为合适.进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,如果可以的条件下,每日可以喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充.

      细嚼慢咽

      胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽的食用食物,那么吃下去的食物就会填在胃中.另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力.所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适.

      防止便秘

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      该如何预防胃下垂胃下垂患者的胃肠蠕功往往都缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘,而便秘又会加重胃下垂的程度,所以,患者应特别注意防止便秘.日常生活饮食当中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是纤维素可以促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生.如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘.

    医院简介

    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

    胃肠医生

    • 李允主治医师

      医生擅长:擅长各类消化常见病和疑难杂症的诊断和治疗,尤其是急、慢性胃炎、胃窦炎、浅表性胃炎、胃溃疡、球部溃疡、胃出血、胃肠息肉、结肠炎等胃肠疾病的诊断和治疗。
    • 王学良主治医师

      医生擅长:在治疗急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃食管反流病、慢性结肠炎等疾病积累了丰富的经验,并有良好的治疗效果
    • 雷建生主任医师

      医生擅长:擅长采用中医“平衡调理”的理论,对消化道溃疡、反流性食管炎、萎缩性胃炎、结肠炎、溃疡性结肠炎、肠道易激综合征及消化道早期肿瘤能够明确诊断、合理用药、规范治疗,深受广大患者
    • 张丽萍主治医师

      医生擅长:对心脑血管疾病、气管炎、脾胃调理方面有独到的见解,特别擅长针灸治疗各类慢性疾病及颈肩腰腿痛。
    • 张并全内镜中心主任

      医生擅长:特别擅长消化道内窥镜下疾病的诊断与镜下治疗,有正确诊治内科常见病、多发病的能力,能尽快解决本专业的疑难杂症问题,能熟练处理急诊及危重病的抢救工作。

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