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    胃痛患者该如何调养

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2016-01-11 网上预约 联系医生
      胃痛患者该如何调养? 现代社会,压力普遍过大,饭局增多,工作繁忙,作息饮食不规律,导致现在上班一族经常胃疼。那么经常胃疼该怎么办?胃疼是一种非特异性症状,主要是由于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等慢性病变导致的,所以我们要学会养胃,下面就让洛阳中西医结合医院的医生带着我们学习一下。
     
      胃痛患者该如何调养?
     
      1.从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃 的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去 查一下相关人体生物钟的资料。
     
      2.经常胃疼的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热 为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西 ,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
     
      3.一般,经常胃疼的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建 议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜 多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
     
      胃痛患者该如何调养?通过上面的讲解,相信我们都有了一定的了解和认识,希望能够对大家有所帮助。最后,洛阳中西医结合医院的医生提醒我们,如果大家还有什么疑问的话,可以点击我们的在线咨询,将会有我们医院的医生一对一的对我们做出专业的指导和解答,满足大家的需求。

    医院简介

    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

    胃肠医生

    • 刘祥薇主治医师

      医生擅长:擅长采用中医“平衡调理”的理论,治疗便秘、口臭、胃胀胃痛、腹泻等肠胃功能性疾病;并结合现代高科技的超导光纤维无痛胃镜,对胃溃疡、胃穿孔、胃出血等消化系统疾病的治疗有独特的
    • 张前发住院部主任

      医生擅长:心脑血管、内分泌疾病及消化道常见病、多发病的诊断及治疗,对高血压、胃肠病、冠心病、脑卒中、糖尿病等均有丰富的临床经验。
    • 张丽萍主治医师

      医生擅长:对心脑血管疾病、气管炎、脾胃调理方面有独到的见解,特别擅长针灸治疗各类慢性疾病及颈肩腰腿痛。
    • 张并全内镜中心主任

      医生擅长:特别擅长消化道内窥镜下疾病的诊断与镜下治疗,有正确诊治内科常见病、多发病的能力,能尽快解决本专业的疑难杂症问题,能熟练处理急诊及危重病的抢救工作。

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