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    胃酸过多如何保健?

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2015-12-11 网上预约 联系医生
      “反胃”和“烧心”与胃酸分泌过多,导致胃酸倒流有一定的关系。研究表明,食盐对人有两大作用:一是调味,二是提供两种重要的营养物质,即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用;尤其是氯,它是合成胃酸的主要原料。因此,当饮食中摄入的食盐过多,就会刺激胃酸大量分泌。
     
      胃酸过多如何保健?
     
      多食含碱食物。中和酸最为有效的办法就是摄入相应的碱性物质,所以胃反酸的病人应该注意在饮食中摄入足量的含碱性食物,一般乳类、菠菜、油菜、等新鲜蔬菜与碱性的生果都是不错的选择。
     
      充足的蛋白质。根据哪些原因会引起反酸来看,因胃液排泄过剩,为维护胃壁,要多汲取富含蛋白质,但同时又不会对胃酸产生影响的食物,因此对蛋白质的摄入与选择是非常具有科学性的,通常认为豆腐、白肉鱼、牛奶等都是胃反酸患者不错的选择。
     
      喝水应有规律。吃饭时尽量不要喝水,可以一次定量喝,其它时候尽量不喝水,同时应减少生果类食物,饮料就更是要远离了。患者可以用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,会有非常不错的效果。
     
      固定每餐时间。患者可以把每餐时间固定,确保规律的进食。比如固定以早餐七点半,中餐十二点,晚餐十八点为宜,开饭的时间尽量不要差别超过三分钟。
     
      调节工作节奏,保证充足睡眠,睡觉时将头部或床头垫高一点,以缓解工作压力。放松精神,保持平和心态。另外,加强运动,增强体质
     
      洛阳中西医结合医院指出:胃酸分泌过多,通常的症状是在饭后1小时左右出现“烧心”和“反酸水”的情况;有的人还会觉得吞咽困难和吞咽疼痛,甚至有胸部憋闷感。胃酸反流严重的人,很容易发生癌变。有资料显示,每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人,罹患食管癌的几率比一般人高出将近8倍。此外,胃酸分泌过多还是造成消化性溃疡的重要原因,因为酸性的胃液会对胃黏膜造成一定的损害。
     
     

    医院简介

    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

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    • 李允主治医师

      医生擅长:擅长各类消化常见病和疑难杂症的诊断和治疗,尤其是急、慢性胃炎、胃窦炎、浅表性胃炎、胃溃疡、球部溃疡、胃出血、胃肠息肉、结肠炎等胃肠疾病的诊断和治疗。
    • 王学良主治医师

      医生擅长:在治疗急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃食管反流病、慢性结肠炎等疾病积累了丰富的经验,并有良好的治疗效果
    • 张丽萍主治医师

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    • 张并全内镜中心主任

      医生擅长:特别擅长消化道内窥镜下疾病的诊断与镜下治疗,有正确诊治内科常见病、多发病的能力,能尽快解决本专业的疑难杂症问题,能熟练处理急诊及危重病的抢救工作。
    • 孙明仁主任医师

      医生擅长:采用中西医结合治疗各种急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡,特异性,非特异性,混合性结肠炎、肝炎、口臭、便秘等消化道疾病,疗效显著,深受广大患者的好评。

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