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    得了胃炎日常生活中要注意什么

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2017-10-20 网上预约 联系医生

      随着社会发展,工作压力也会越来越大,很多人忙于工作,经常不规律的饮食,就会导致胃炎患者越来越多,生活中,很多人不知道怎么护理自己的肠胃,就会导致疾病出现,下面医生就给大家介绍下患上胃炎日常生活中要注意什么。

      1、注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

      2、保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

      3、食宜定时定量:每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。

      4、讲究烹调方法:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。

      5、莫忘饮食禁忌:慢性胃炎患者忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

      胃炎在刚出现的时候,可能不太明显,也许只是偶尔的胃痛、胃酸、饱胀等症状,患者一定要引起重视,不要盲目用药,一定要在经过正规医院的检查后再进行治疗,这样才能达到“有的放矢”,针对性治疗的目的。

      温馨提醒:以上就是医生给大家介绍的患上胃炎平时我们需要注意的事项,希望对大家有帮助,医生提醒,生活中,要护理好我们的肠胃,平时多注意饮食,养成一个良好的饮食习惯,一旦患上疾病,要及时进行治疗,不可拖延疾病。

     

     

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    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

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