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    平时怎么远离口臭

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2016-05-23 网上预约 联系医生
      平时怎么远离口臭  平时怎么远离口臭?近年来,生活节奏的加快使人们的生活习惯和饮食习惯发生了巨大的改变,熬夜加班、三餐不定时、长期摄入高脂肪高热量的食物、缺乏时间运动等逐渐成为现代人生活的一种常态。相信大家也知道,这种不健康的生活习惯很容易带来口臭,那么平时怎么远离口臭?看看洛阳中西医结合医院的医生怎么说的吧
     
      平时怎么远离口臭
     
      1、多喝酸奶。研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
     
      2、多吃富含纤维素的蔬菜和水果。包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
     
      3、洁舌。许多人都忽略了舌头,其实舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源。因此,当你刷牙时,用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。
     
      4、清牙。早晚刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用牙线清除藏在牙缝内的牙垢。
     
      平时怎么远离口臭?洛阳中西医结合医院温馨提示:通过上面文章的介绍,大家对于防止口臭的方法有了一定的认识 和了解,希望大家在平时生活中要注意起来,不要因为不良的生活习惯使自己染上口臭,给自己带来烦恼,希望大家都远离口臭的困扰。想要了解更多关于口臭具体有哪些危害?可拨打电话:0379-63188884。我院医生将耐心为您解答!如果你还有什么不清楚的,请点击在线咨询

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    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

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    • 李允主治医师

      医生擅长:擅长各类消化常见病和疑难杂症的诊断和治疗,尤其是急、慢性胃炎、胃窦炎、浅表性胃炎、胃溃疡、球部溃疡、胃出血、胃肠息肉、结肠炎等胃肠疾病的诊断和治疗。
    • 王学良主治医师

      医生擅长:在治疗急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃食管反流病、慢性结肠炎等疾病积累了丰富的经验,并有良好的治疗效果
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      医生擅长:对心脑血管疾病、气管炎、脾胃调理方面有独到的见解,特别擅长针灸治疗各类慢性疾病及颈肩腰腿痛。
    • 张并全内镜中心主任

      医生擅长:特别擅长消化道内窥镜下疾病的诊断与镜下治疗,有正确诊治内科常见病、多发病的能力,能尽快解决本专业的疑难杂症问题,能熟练处理急诊及危重病的抢救工作。
    • 孙明仁主任医师

      医生擅长:采用中西医结合治疗各种急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡,特异性,非特异性,混合性结肠炎、肝炎、口臭、便秘等消化道疾病,疗效显著,深受广大患者的好评。

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