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    生活中如何预防口臭

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2015-12-26 网上预约 联系医生
      日常生活中如何预防口臭?面对口臭这一问题,相信大家都是很熟悉的了,可是,你知道为什么会口臭吗?其实口臭与我们的生活习惯有很大的关系,了解这些不良的生活习惯对于预防口臭的出现帮助极大。那么,日常生活中如何预防口臭呢?接下来由洛阳中西医结合医院做一下详细介绍。
     
      口臭的原因是什么:
     
      1、口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
     
      2 、胃肠道疾病:如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。肠胃及脏腑功能受损,内分泌失调是导致大多数人口臭的主要原因。
     
      3、不良嗜好:吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
     
      4、节食减肥:因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于口腔中厌氧菌生长,因此发生口臭。
     
      日常生活中如何预防口臭?
     
      1、注意口腔卫生:睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。戒烟、戒酒,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
     
      2、饮食宜清淡:减少辛辣、蒜等有刺激性的食物,吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。
     
      3、每天清晨空腹喝一杯温盐开水:可调节胃肠功能,有利于消除口臭如因刷牙不彻底,齿缝中残留物发臭,用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区,磁疗牙刷效果尤佳。
     
      4、富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。
     
      5、洁舌:许多人都忽略了舌头,其实舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源。因此,当你刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。
     
      温馨提示:洛阳中西医结合医院医生提醒大家,口臭是一种很常见的胃肠疾病,虽然不是什么大疾病,但是它对患者的影响还是很大的。所以患者还是要尽快去正规的专业的医院接受治疗,争取早日摆脱口臭的困扰。如果您还有其他需要了解的,请您点击咨询我们的在线咨询,我院医生会为您做出详细解答。
     
      

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    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

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