网站地图

网站首页 | 手机版 | 免费问诊 | 胃肠医生 | 来院路线

接诊时间:8:00—17:00(全年无休)

    您当前所在的位置:主页 > 常见症状 > 便秘 >

    便秘都有哪些方法可以预防

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2016-04-16 网上预约 联系医生
      便秘都有哪些方法可以预防      便秘是一种来源于生活的疾病,想必这一点大家都十分清楚,那么预防的关键之处也就在于生活的细节了,生活中很多因素都是构成病发的源头所在,只要找到这些细节性问题,那么该类疾病的预防也就很容易做到了,那么这些细节大多要追溯到这种病症的科学依据,因此我们请来了洛阳中西医结合医院的资深医生为我们一一讲解
      
      1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
      
      2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。
      
      3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。
      
      4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
      
      5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。
      
      6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是较易排便的时间。
      
      7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。
      
      便秘要怎么预防 便秘的日常预防工作正如以上医生介绍的那样,这些生活细节在日常生活中只要稍加留意就能很好的避免可怕的疾病,只要大家能够注意到这一点相信很多人是能够做到的,否则就只有在发病时追悔莫及了,当然一旦发病也不要失望,及时的接受科学、正规的诊疗依然可以在时间控制病情的发展,洛阳中西医结合医院是一家专业的治疗便秘医院,多年来深得患者朋友信赖,哪些还在疾病面前苦苦挣扎的患者朋友们还在等什么,抓紧时间来我院咨询就诊吧,相信我们,我们就将换您昔日健康的体魄。
      
      【医生提醒】:治疗肠胃病一定要选择正规的医疗机构,做到早发现、早预防、早治疗。感谢您的耐心阅读,希望“便秘要怎么预防”这篇文章对您有所帮助。如果您还有疑惑,欢迎点击咨询和医生一对一沟通。更多关于便秘文章,请登入洛阳肠胃病医院官网,洛阳中西医结合医院祝您早日康复。
      
      洛阳中西医结合医院胃肠医生温馨提示: 胃肠疾病诊断及治疗视个体差异存在本质区别。为了方便患者更多更好的了解所患疾病的相关信息,洛阳中西医结合医院特开设知名胃肠科医生【在线咨询】服务,根据病情提供最专业的诊疗方案,为您解决胃肠难题。您可以点击【在线咨询】。也可以拨打我们的电话:0512-65169120。

    医院简介

    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

    胃肠医生

    • 刘祥薇主治医师

      医生擅长:擅长采用中医“平衡调理”的理论,治疗便秘、口臭、胃胀胃痛、腹泻等肠胃功能性疾病;并结合现代高科技的超导光纤维无痛胃镜,对胃溃疡、胃穿孔、胃出血等消化系统疾病的治疗有独特的
    • 张前发住院部主任

      医生擅长:心脑血管、内分泌疾病及消化道常见病、多发病的诊断及治疗,对高血压、胃肠病、冠心病、脑卒中、糖尿病等均有丰富的临床经验。
    • 张丽萍主治医师

      医生擅长:对心脑血管疾病、气管炎、脾胃调理方面有独到的见解,特别擅长针灸治疗各类慢性疾病及颈肩腰腿痛。
    • 张并全内镜中心主任

      医生擅长:特别擅长消化道内窥镜下疾病的诊断与镜下治疗,有正确诊治内科常见病、多发病的能力,能尽快解决本专业的疑难杂症问题,能熟练处理急诊及危重病的抢救工作。

    精彩文章

    • 十二指肠溃疡会造成哪些危害

      十二指肠溃疡会造成哪些危害? 洛阳中西医结合胃肠专科院消化内科医师介绍说...[详细]

    • 结肠炎常发的原因有哪些

      结肠炎常发的原因有哪些? 洛阳中西医结合胃肠专科院消化内科的医师介绍:在...[详细]

    就诊指南