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    长期便秘该如何进行护理呢

    文章来源:洛阳中西医结合医院官网 发布时间:2018-09-26 网上预约 联系医生

      长期便秘该如何进行护理呢?在这个高速发展的时代,我们的社会在不断地进步,人们的生活条件也在改变,相应的疾病也在改变。便秘已经成为了人们生活中不可缺少的一部分疾病了,主要是因为这个病不分年龄,不分大小的,在生活患病是较为普遍的。那么长期便秘该如何进行护理呢?

    长期便秘该如何进行护理呢


      便秘的护理有哪些:

      一、痉挛性便秘患者注意食用无粗纤维低渣食物,适当增加脂肪,注意运动和补水。

      二、无力性便秘。应食用粗纤维食物刺激胃肠道蠕动功能恢复,保持足量的水分,选用B族维生素含量高的食物,多吃产气食物,如洋葱、萝卜、蒜苗等。

      三、糖尿病患者便秘的饮食应注意食用易消化、质软、无刺激食物,如半流质或软食是比较合适的。增加一些蛋白质食物,选用富含维生素、微量元素、尤其是B族、C族维生素,适当控制脂肪的摄入,当然一些糖分比较高的食物不可食用。

      便秘的预防:

      ①养成定时排便的习惯:

      要确定一个适合自己的排便时间(较好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。

      ②适当参加体育运动:

      应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。

      ③多饮水:

      每天早晨空腹时较好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。

      ④保持乐观的情绪:

      功能性便秘的防治方法还包括精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此,要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。

      长期便秘该如何进行护理呢?胃肠专家温情提示:一旦发现胃肠不适,一定要及早到正规医院检查治疗,另外,为了方便广大患者朋友们免于路途奔波,来院预约挂号不便的情况,我院特开设网上预约服务,较大程度方便广大患者,帮助患者省钱,减少等候时间,每位患者都能享受到及时、贴心的诊疗服务。

    医院简介

    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

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    • 李允主治医师

      医生擅长:擅长各类消化常见病和疑难杂症的诊断和治疗,尤其是急、慢性胃炎、胃窦炎、浅表性胃炎、胃溃疡、球部溃疡、胃出血、胃肠息肉、结肠炎等胃肠疾病的诊断和治疗。
    • 王学良主治医师

      医生擅长:在治疗急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃食管反流病、慢性结肠炎等疾病积累了丰富的经验,并有良好的治疗效果
    • 雷建生主任医师

      医生擅长:擅长采用中医“平衡调理”的理论,对消化道溃疡、反流性食管炎、萎缩性胃炎、结肠炎、溃疡性结肠炎、肠道易激综合征及消化道早期肿瘤能够明确诊断、合理用药、规范治疗,深受广大患者
    • 张丽萍主治医师

      医生擅长:对心脑血管疾病、气管炎、脾胃调理方面有独到的见解,特别擅长针灸治疗各类慢性疾病及颈肩腰腿痛。
    • 张并全内镜中心主任

      医生擅长:特别擅长消化道内窥镜下疾病的诊断与镜下治疗,有正确诊治内科常见病、多发病的能力,能尽快解决本专业的疑难杂症问题,能熟练处理急诊及危重病的抢救工作。

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